驚蟄是二十四節(jié)氣的第三個(gè)節(jié)氣
也是最有生命力的節(jié)氣之一
“驚”是指春雷的響動
而“蟄”指蟄蟲等小動物
春雷驚醒萬物復(fù)蘇
輕盈明亮、繁花似錦的春天
大步向我們走來
驚蟄有三候
一候桃始華
桃花鼓蕾，含苞待放
二候倉庚鳴
“倉庚”即為黃鸝
感知到春日的生機(jī)
在枝頭婉轉(zhuǎn)清脆地鳴叫
三候鷹化為鳩
鷹開始藏起來繁育后代
而鳩鳥漸漸多了起來
被古人誤以為是鷹變成了鳩
春季人體肝氣旺
宜清淡甘甜，忌生冷酸辣
可以選擇適當(dāng)多食春筍、菠菜、梨
春天是自然陽氣萌生升發(fā)的季節(jié)
隨氣溫有所上升
但氣候反復(fù)無常
應(yīng)關(guān)注溫度變化，增減衣物
避免冷熱交替造成感冒
明日蓬山破寒月
先甘和夢聽春雷
在這個(gè)播種希望的好時(shí)候
讓我們積蓄力量
踏春而行
一起擁抱美好的春日時(shí)光吧！
